受访专家/广东省人民医院肿瘤中心乳腺科行政主任，医学博士 廖宁

　　我国女性35岁以上就进入了乳腺癌发病期，45-54岁，则到了高发期。因此在这阶段，女性一定要有如“关心鱼尾纹一般关注自己的乳腺”。于是，她们从各种途径寻找预防乳腺发病的方法———喝红酒、美容院里做乳房按摩等，广东省人民医院肿瘤中心乳腺科行政主任廖宁称，这些坊间传说还需科学依据方可成立，对于乳腺癌的预防，首先应积极参加科学的乳腺癌普查，以期一旦有癌早期发现。其次，还要避免发胖超重，保持适度的体育活动，坚持摄入科学合理的饮食，避免高脂肪低纤维素膳食。

　　一错！常饮红酒可预防乳腺癌

　　我们可以从各种途径看到“常饮红酒可预防乳腺癌”的提法。其理据是，红葡萄皮和葡萄籽里含有一种天然的抗癌物质，可避免雌激素水平过高。因此，女性每天喝适量的红葡萄酒(一小杯即可)或吃一些葡萄，其中的天然成分有助女性预防乳腺癌。

　　“我只相信科学数据。”廖宁说，“以前一些研究曾显示，红酒有助预防心脏病和乳腺癌等，但最近美国哈佛大学的一研究小组对34-59岁的8万多饮酒的女性进行观察，发现在喝酒（包括红酒、烈酒、啤酒）女性中，一周喝3-9杯的罹患乳腺癌的风险升高到1.3倍，一周喝酒超过9杯的发病率则高达1.6倍。研究结果显示红酒并不能帮助预防乳腺癌。”

　　二错！乳房按摩可以防治乳腺良性肿块

　　时下，不少美容院都有乳房保养的项目，其理论是按摩可以防治乳腺增生及乳腺良性肿块和乳腺纤维素瘤，还能防止乳腺管堵塞。

　　廖宁称，关爱乳房的女性是懂得关爱自己的人，经常按摩乳房其实是对自身的检查。但现在的美容院常会用丰乳精油或丰乳膏来按摩，虽然涂抹精油能帮助加强乳房肌肤支撑力，防止乳房下垂，但由于市面上的丰乳膏、健乳霜很多是添加了雌激素的，虽然很快可令乳房胀大，但忽略了雌性激素大剂量局部应用所导致的化学致癌，而增加乳腺癌的风险。所以，女性还是要慎用化妆品。

　　三错！激素替代疗法降低乳腺癌发病

　　妇女进入更年期，为了解决更年期综合征及随之而来的骨质疏松，通常妇科医生会以雌激素替代疗法，借助外来的雌激素治疗上述综合征。廖宁说：“2008年先后有两个国际临床研究证明，长期使用雌激素替代疗法可使老年乳腺癌的发病风险增高。美国自控制应用雌激素替代疗法后，乳腺癌的发病率尤其是老年乳腺癌的发病有明显下降。”

　　我国在30年以前，乳腺癌发病主要集中在45～54岁年龄段，其后发病率随年老而逐渐下降。但近20年来情况有了改变，65岁以后的老年妇女又出现了第二个乳腺癌发病高峰，此种现象主要发生在城市，很可能与城市更年期妇女普遍应用雌激素替代疗法有关。“所以，我们应避免长期使用雌激素替代疗法，如采取雌激素疗法的女性，建议能在乳腺专科医生对乳房进行体检随访下使用”。

文/记者 余燕红