受访专家：广东省人民医院心内科副主任、主任医师   谭宁

　　年过半百，身体机能的迅速下降，让各种疾病有机可乘。高血压患者也不例外，和50岁以前相比，50岁后的高血压患者比较容易集中出现心肌梗死、卒中等大事件。因此，到了这个年纪，定期到医院复诊、复检是十分必要的。

　　广东省人民医院心内科主任医师谭宁表示，上了50岁，激素水平、体质就迅速走“下坡路”，不但发生心肌梗死、卒中等意外的概率要高很多，高血压患者还可能出现糖尿病、高脂血症、动脉粥样硬化、肾功能不全等合并症。可患者往往面临危险而不自知，忽略身体的变化。不少人因为病史较长，治疗已经形成了一定习惯，也常会失去警惕。

对策1  调整治疗方案

　　谭宁表示，高血压一般在四五十岁发病，无论什么时候确诊，都应该在50岁再回医院复检。这既是为了检验之前的治疗效果，也是出于调整治疗方案的需要。复诊可以了解病人是否出现了动脉粥样硬化、肾功能不全等合并症，还可以对靶器官的损害有所评估。要知道，很多问题可能在50岁以前没有太明显的表现，50岁后因为身体机能的下降，不但影响血压，也会损伤其他重要脏器。只有回医院复诊，才能及时发现新问题，制定更适合的治疗方案。谭宁说，50岁以上的高血压患者除了降血压，还要注意对合并症如高脂血症、糖尿病的联合治疗。

对策2  凡事“量力而行”

　　50岁的人心态依然年轻，一点也不觉得自己老，但事实上，机体状态已悄悄发生变化，如果还像以前那样工作和生活，很容易超出身体负荷，导致意外发生。谭宁说，为身体着想，这个年龄凡事都应该“量力而为”：运动量和运动强度要有所减少，饮食也要有节有度，千万别再通宵熬夜。只有注意休息，再加适当的运动，才能在这个“危机重重”的时期平稳过渡。

对策3  好每年查查心血管

　　50岁以后，高血压患者的复查最好坚持每年一次。医生认为，借由体检了解全身动脉粥样硬化的病变程度很重要。除了抽血，复查的常规项目还包括了心脏B超、颈动脉B超、动态心电图和平板运动试验。

文/羊城晚报记者 宋导  通讯员 郝黎 张丹娜