采访专家/广东省人民医院耳鼻咽喉－头颈外科主任   陈少华
   

   “我闻到春天啦！”最近，王先生治好困扰他多年的肥厚型鼻炎后，深深地用鼻子吸了一口气，感受羊城春的气息，由衷地说道。春天一到，各种鲜花竞相开放，都市人忙里偷闲外出赏花，去从化看李花，去花都拍拍油菜花，去白云山赏桃花……可是，还有一群人却在为这美丽的季节、漂亮的鲜花而发愁。他们在鲜花的包围中，没有陶醉、幸福，有的只是眼睛发红、流泪、鼻塞及打喷嚏等，闻不到春的气息，难怪王先生这么渴望闻到“春天”。专家称，春暖花开，鼻腔里的病菌在疯长,鼻炎、鼻窦炎、过敏性鼻炎等鼻腔疾病进入高发期。

    鼻塞“颠覆”很多人的鼻子健康
   

    鼻炎一犯，鼻塞最难受。鼻是人们呼吸时与外界相通的第一道“御敌”屏障。当我们吸入含氧仅21%的空气时，鼻就默默地为我们过滤着空气中大量的细菌、病毒及有害物质。当鼻塞使得通向鼻内的气流减低，达不到鼻腔顶部的嗅区时，人们的嗅觉就会减弱甚至消失。“鼻塞导致嗅觉减低、失灵仅仅是其负面影响的一部分。”陈少华强调，“鼻腔长时间堵塞，将引起头痛。晚上睡不好，白天没精神。因为长期张口呼吸还容易产生咽喉炎，严重的甚至殃及眼、耳、大脑，引起头痛、头晕，心率不齐，神经衰弱等，长期迁延不愈还有可能使得鼻咽癌的发病几率大大提升。”

    “引起鼻塞的原因非常多。”陈少华说，“其中鼻炎、鼻息肉、鼻窦炎、鼻肿瘤都是引起鼻塞的原因。”鼻塞可表现为间歇性、交替性、阵发性、进行性或持续性，可为单侧，也可为双侧。有时，鼻塞病人对鼻通气的主观感觉与实际的鼻阻力之间存在差异。急性鼻炎等导致的鼻塞容易缓解，但是当鼻息肉、鼻窦炎、鼻肿瘤等引起的鼻塞，其迁延时间就比较长了。
 

    说起鼻塞，还必须得讲讲鼻黏膜。陈少华说，鼻黏膜是附在鼻腔侧壁，由大量腺体、丰富血管和复杂神经构成的组织。鼻黏膜是鼻腔非常重要的结构，打个比方，如果说鼻腔是大楼的大厅，那么鼻黏膜就是这个大厅的空调系统、监控系统和保安系统。空调系统的功能使鼻腔保持适宜的温度和湿度，并且调整吸入气流的温度和湿度，保护呼吸道和促进气体分子的溶解；监控系统是粘膜中的嗅细胞，它可以辨识气味分子，将刺激信息传到大脑；作为保安系统的鼻黏膜可以清除灰尘和较小的异物，有细菌侵入时，粘膜上的一种溶菌样物质可以溶解和抑制细菌，同时鼻黏膜作为鼻腔免疫系统的重要组成部分，在防御外来酶、蛋白质和病原微生物方面起重要的防御功能。当鼻黏膜受到损伤，就将引起鼻炎、鼻窦炎等，从而造成鼻塞。

    春季对鼻塞的影响是把“双刃剑”
   

   “心情对鼻塞有一定的影响。”陈少华强调。季节的变化往往是人心情的“晴雨表”。在冬日里，人的心情可能会阴郁低落，这将导致免疫力下降，使得鼻内细菌繁殖，鼻塞加重。而在春天，阳光明媚，人的心情随之舒畅，欢畅的心情导致人的免疫力上升，鼻塞的症状可能也将随之减缓。

    但是，春天也可能使某些疾病导致的鼻塞症状加重。春天早晚温差变化较大，容易使鼻黏膜受刺激而患上急性或慢性鼻炎；二是春天空气中的灰尘和有害物质较多，易使鼻黏膜受到刺激和损害；经常挖鼻子、拔鼻毛，也会使鼻腔皮肤破损和毛囊损伤，引发感染发炎；春天多发扁桃体炎、咽炎等，这些邻近器官的病变可能因炎症扩散而影响到鼻子而导致鼻塞。尤其是春天里的花粉，这将加重过敏性鼻炎的症状，导致过敏性鼻炎患者的鼻塞、流涕等症状更加严重。医生提醒，如果长期鼻塞的话，一定要去医院耳鼻喉科、呼吸科或变态反应科就诊。

    保持愉快的心情对鼻塞的症状的缓解固然有一定的影响，但对于鼻腔器质性病变导致的鼻塞，则一定要进行治疗。陈少华说：“如今治疗慢性鼻炎等疾病引起的鼻甲肥大多采用低温等离子射频消融治疗，这不损伤鼻黏膜。而治疗鼻窦炎、鼻息肉、鼻腔鼻窦肿瘤等疾病基本采用鼻内镜手术微创治疗的方法。对于过敏性鼻炎，则可以采用脱敏治疗来缓解鼻塞、流涕等症状。”

    温馨提示:
    春暖花开之时，一些人还常因花粉过敏而诱发过敏性鼻炎。因此，了解相关的鼻腔卫生保健知识就显得很重要。

    过敏性鼻炎防治办法
   

    增强体质：春季应早睡早起，适当锻炼。在风和日丽的天气，人们宜多到室外活动。房间里要经常开窗通风，以保持空气新鲜。同时，还应注意加强营养物质的摄入，适当多吃些蔬菜、水果等。

    防寒保暖：早春气候变化无常，人们应注意随天气的变化增减衣服。不要过早地脱去冬衣，以免伤风受寒，诱发急性鼻炎。
    冷水洗鼻：先轻轻擤去鼻涕，然后用冷水洗鼻。这样，不仅能增强鼻黏膜的抗病能力，还有利于清除鼻内潜伏的细菌病毒。实践证明，坚持一天洗鼻数次，对于防治鼻炎非常有效。

    预防过敏：每年定期发作的过敏性鼻炎患者，在发病季节应加强预防。如已明确是花粉过敏，则应尽量避免与花粉接触。此外，刮风天气应减少外出，注意保持室内湿润，有利于减少过敏的发生。

    及时治疗：当上呼吸道感染急性发作时，应注意尽早彻底治疗。当怀疑自己患有过敏性鼻炎时，可到医院的变态反应科检查确诊。此外，改掉抠鼻孔与剪鼻毛等不良习惯，平时少吃辛辣刺激性食物，避免过于用力擤鼻涕等。