咽喉炎重在控制症状

　　“咽喉炎得了解病因后控制症状，不能说根治症状，”陈少华教授解释道，“咽喉是个开放器官，容易受感染受刺激。即使吃药使症状缓解了一段时间，没多久还会复发。”

　　他介绍道，咽炎的病因复杂，有多达12种病因，常见的病因都有六七种。因而，咽炎没有一个确切的治疗手段，临床治疗咽炎的方法虽多，但效果都比较差。医师只能设法找出病因，多方面综合治疗，控制症状。

　　“比如，一些人在青春期熬夜，激素分泌过于旺盛，容易感染咽喉炎症。这类患者往往到40岁之后，免疫系统相对平衡，症状就能缓解；有的年轻女性在月经前后有咽部的疼痛，但生育之后就会减轻；有些中年女性在更年期有咽部不适，更年期过后就消失；还有的患者体质较差，人比较瘦弱，可经锻炼后体质增强或生活规律后，咽喉症状就消失了……”所以，咽喉炎的治疗效果有时跟时间、年龄、体质有关，如果“天时”未到，患者只能通过治疗控制症状，不能谈根治。

　　熬夜最容易伤咽

　　除到医院找出病因，规范治疗外。对成因多样的咽喉疼痛，日常的保健极其重要，能辅助控制症状。

　　陈少华教授建议，当有咽痛、咽干症状时，可以用淡盐水漱口，咽下或吐掉盐水，咸的程度以口感能接受为准。万一口腔有异常菌群，此做法能减少咽喉感染的机会，还能补充水分。

　　休息很关键，“咽部不舒服的病人多是熬夜熬出来的，所以咽喉炎的患者多为城市白领，农村患者极其少。”因为，口腔有正常的分泌规律，晚间唾液的分泌量非常少，熬夜时唾液腺的分泌跟不上，口腔黏膜容易受到损伤。因此，熬夜的人一定要多喝水，多吃水果，补充水分。

　　此外，熬夜者不妨彻底熬夜，白天睡晚上活动，并长期维持这个规律，让自己的生物钟倒过来。因为，维持规律的生物戒律也能减少晨昏颠倒对身体的各种伤害。

　　反流性咽炎占咽痛二成

　　陈少华教授发现，近年来，胃食管反流病引起的咽部无菌性炎症患者变得庞大，有个别研究甚至认为“咽喉不适有20～30％因胃食管反流病”。

　　据悉，胃食管反流病在中青年中比较多见，其症状表现是胸口烧灼痛、嗳酸嗳气等，这个疾病引发的咽喉疼痛在晨起最为明显，进食后就缓解。也有部分病人其他症状不明显，就感觉到咽痛。如果去检查，医师会发现这类患者的咽喉有个典型表现：食道入口靠近咽喉部位有充血。

　　陈少华教授介绍道，这类咽痛得规范治疗食道返流病，就能大大缓解咽部的不适了。

　　教你一道      增加唾液，减少疼痛

　　陈少华教授建议 ，熬夜者、咽痛者、讲话多的人还可以下面的小方法促进唾液分泌，预防、改善咽痛不适。

　　1.吞津法：将舌头卷上去，闭上嘴含一会，待唾液增多后吞下。因为，舌前腺占腺体分泌的30％，卷舌相当于将腺体打开，唾液分泌会增加。

　　2.搓腮法：用双手搓搓脸两侧的腮腺，此动作能促进唾液分泌。

信息时报记者 徐珊 通讯员 郝黎、靳婷