风沙甫定的喀什市阳光格外骄艳。3月21日上午，在这和风温暖的好日子，喀什地区第一人民医院心理二科在小区社区举行世界睡眠日义诊活动，科室主任阿生姑、姜娜娜医生、尼鲁帕尔医生、吐尔洪江医生，以及我院精卫中心援疆专家杨程甲医生等一起为喀什群众精神卫生健康宣传进策献力。

杨程甲医生（中）为喀什小区居民解疑

        今年睡眠日的主题为“规律作息，健康睡眠”。睡眠活动为生命的基本需要，良好的睡眠能够解除疲劳，为我们的日常活动提供重要的精力补充。现代社会由于工作节奏加快，科技娱乐手段丰富等，人们的作息已远未能遵循“日出而作，日落而息”的规律，失眠、梦魇等成为困扰现代人精神健康的一大问题。并且由于新疆地区日照时间长、气候干燥及饮食结构等原因，睡眠障碍问题凸显，并具有一定的地域特色，遭受呼吸睡眠暂停等问题的人群较多。本次活动走入社区，旨在提醒社区群众关注睡眠节律，拥有健康睡眠习惯，对于失眠等健康问题能够早期识别，及时就诊，防患于未然。

        虽然存在一些当地语言沟通方面的问题，杨程甲医生仍在维族医生的翻译帮助下，热心解答问题，并将广东地区的诊疗经验运用于当地。喀什市的义诊是我院精卫中心“世界睡眠日”系列活动之一，两地遥相呼应，合力共建。

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