他是广东省人民医院国家中医重点专科(老年病科)学科带头人，记者问及他的养生之道，他笑着说，记得每天定时定候“擦黑板”，经常接触到各种负面信息，下班后就抹掉它们。

        王昌俊所在医院，是西医背景强大的广东省人民医院，本以为中医科是个小科室，很多人不知道这是国家中医重点专科，而这类重点专科省医只有12个。王昌俊自小耳濡目染父辈一把草药、一根银针和一根艾条就能悬壶济世，使他对传统医学充满了敬意。

        “在西医强大的工作环境下，中医要茁壮成长就要有更高要求。”王昌俊表示，在综合医院发展中医科，就要运用中医思维，发挥中医优势，解决西医不能解决的难题。2012年6月，73岁的朱婆婆因淋巴瘤化疗，白细胞严重下降，引发哮喘、周身水肿、化疗中断。王昌俊发现她气虚明显，处以大剂量扶正药，配合中医辨证，使患者白细胞很快上升，使化疗得以顺利进行。而令人惊讶的是，在淋巴瘤得到控制的同时，她的哮喘一并断根。

        “大病治好能服人”，他是一个讲究细节的人。一位90岁的老人感冒咳嗽厉害，可要参加全国会议并演讲，主办方希望保证他半个小时不咳嗽，还要能站半个小时，西医没办法，王昌俊一剂药就达到目的，让人暗自称赞。又有一次，一个危重病人因全身性疾病无法大便，有生命危险，西医科室找到王昌俊，他还是一剂药就大便全通，让同行刮目相看。王昌俊的好多肿瘤病人和老年病患者都面临疼痛折磨，基本靠吗啡止痛，呕吐、头晕、大便不通等副作用随之而来，于是他着手研究，根据“不通则痛”“不荣则痛”的原则，研制了“丁芪止痛贴”，通过穴位贴敷治疗癌痛，受到患者追捧，供不应求。

         养生秘诀

        “不养生就是养生”，不应机械地按照专家、书本方法来做，劳逸结合，顺应自然就行。可从三方面着手，饮食根据自身的消化程度而定，不能超过代谢程度，量多堆积，引发疾病，且不应偏食忌口，吃的种类越多越好。人们都应养成午睡的习惯，即使太忙碌也不要长时间熬夜。生活、工作和休息要分明，尤其是在家工作天天靠电脑吃饭的人们，一定要有上下班概念，对生活持“有追求，不强求”，就是养生之道。