（一）

        1月27日，大年初三，武汉驰援的第3天。

        按照部署，大家每天四班轮换，今天轮到我们组上16：00-20:00的班。午休结束后14:30起来开始整理，准备去医院上班，从住处到汉口医院步行大约要20分钟。

        到了之后穿好防护衣去接班，一天的工作就开始了。我们接手的病区有70多个病人，大多都是病重的。穿防护服工作很难受，憋闷、呼吸不畅，刚上班半个小时，医疗队就有队员开始出现恶心呕吐，迫不得已脱掉防护服出去调整休息。刚穿上防护服的前两个小时我也出现心慌头晕，好在同组的队员替我去给病人做治疗，我借着写护理记录的时间坐着休息了一下，很快挺了过去。

        上班前没有加餐，七八点的时候已经饿到心慌手抖，虽然有盒饭送过来，眼看着快到下班时间了，心里想着再坚持一下，免得更换防护服造成浪费——领队说从广东带过来的防护用具马上也要用完了。终于晚上八点到了，来接班的队员过来了，今天忙碌的工作暂时结束。

        由于脱防护服的地方有限，队员们2人一组轮流脱防护服，同时也起到相互监督的作用。一组至少要20分钟，然后轮流洗澡离开医院。回到酒店再次洗澡，坐下来吃饭已经是晚上十一点多了。虽然辛苦但是好在家人现在知道了都很支持，男朋友每天也会和我保持通话，监督我做好防护措施。

        脱下厚重防护服，整个人都是轻松的，原来岁月静好，真的是有人在负重前行。作为前线医务人员，我们是负重前行的主力军，只希望能换来更多人的平静岁月。

假如厚重的防护伤害了你，不妨用美颜和p图来回敬它！你看，新版的“雪花女神龙”就这样诞生了 ！

年三十征集驰援人员，90后护士杨清请战前线

口述：杨清，整理：闫晓焕

（二）

        今天是援汉的第三天，天气依旧很寒冷。不过天气干爽了些，有了些太阳。一早起来，外面天台处太阳有些大了，想着今晚夜班，可以叫大家上来晒晒太阳哦，于是在群里发了信息。谢国波上来了，我俩玩着玩着。忽然想起我们除了上班，几乎地不出门，这里不正可以做做广播体操么？于是我就找了广播体操的音乐，动起来...

        我们身穿厚厚的棉袄，活动着筋骨，笨笨的，就像是南极的企鹅和北极的熊。虽然动作不标准，但是有益身心，这是我们能想到最好的锻炼方式了。

        援汉不是一两天的事，要战斗就必须要有强健的身体。即使时间再宝贵，也该抽空动起来。

供稿人：神经科三区 吴掌眀、郑秀