10月29日是重阳节。重阳一过，天气越来越凉，不少健康问题也随季节更替悄悄“找上门”。血压波动、带状疱疹高发、睡眠障碍暗藏认知风险、视力下降背后或是眼病作祟……老年朋友该如何科学应对，防患于未然？本报记者采访了广州多位权威专家，针对中老年高发疾病，送上一份详尽的养生防病指南，助爸妈安稳度秋。

        患有心脑血管病，警惕多病用药“打架”

        心脑血管问题是老年人最常见的健康困扰之一，且随着季节变换，意外频发。广东省人民医院心内科主任医师薛玉梅教授介绍，重阳过后，随着人体从出汗多到不怎么出汗，调节能力较差的老年朋友会因为皮肤表面血管收缩，容易出现血压波动，一旦仍按夏天剂量用药，控制情况不太理想，容易叠加心慌、紧张、焦虑情绪，从而出现短期内高血压失控，导致心脑血管意外事件风险升高。

        专家建议，从夏入秋，或随后的从秋入冬，心脑血管患者都应启动密切的血压、心跳指标监测，当波动较大时，应及时就医复诊，由专业医生做好药物调整，生活时要及时添衣保暖，尤其是头、颈部做足保暖工作，不仅避免寒冷刺激，还防范伤风感冒导致的感染问题。

        其次，老年朋友此时要梳理好多种疾病进展情况，高血压、糖尿病、冠心病、消化道疾病等等，用药不能简单叠加，高血压药物、心律失常使用的抗凝药物、预防心绞痛的抗血小板药物……药物间相互作用，多病用药“打架”，可能导致副作用的发生。老年朋友可选择老年共病多学科会诊门诊，半年常规就诊一次，由专业医生帮助梳理病情控制与用药调整。

        此外，建议75岁以上的老人，60岁以上有心脑血管疾病者，还有力不从心、体力下降、食欲不振、状态大不如前的人，应警惕是否进入老年衰弱状况，可到老年医学科进行一项老年综合评估，除了脏器问题外，还针对性防控营养不良、肌少症、骨质疏松与跌倒骨折等全身性问题。“预防胜于治疗，这项评估是在常规体检外非常值得的有效投入。”薛玉梅说。

来源：广州日报新花城