为深入贯彻落实《全民科学素质行动规划纲要(2021-2035年)》，积极响应中华护理学会2026年“护理科普活动周”号召，切实提升老年人安全管理意识与自我防护能力，助力“健康老龄化”建设，5月15日，我院在东病区门诊成功举办以“科普同襄行 智启健康路—守护老年安全，共筑健康晚年”为主题的大型科普宣传活动，为老年人送上一份实用、贴心的健康“大礼包”。

        本次科普活动紧扣老年群体健康需求，围绕用药安全、膳食安全、运动安全、居家安全四大核心领域，设置健康讲座与义诊咨询两大板块，整合护理部、老年医学研究所、临床药学部、营养科、康复科等多学科专家力量，聚焦老年健康饮食、心理与睡眠管理、居家防跌倒、肌少症改善、安全进食、合理用药等老年人关心关注的热点问题，以用通俗语言普及健康知识与照护技能。

        健康讲座环节，各领域专家轮番登场。营养科马文君主任以“老年人如何吃得更健康”为主题，用生动鲜活的案例、通俗易懂的语言，详细讲解了老年人食物搭配技巧、营养素摄入标准，帮助老年人在兼顾美食的同时，科学守护身体健康；老年专科护士黄巧副主任护师聚焦“居家适老化与防跌倒”，结合老年人居家生活常见场景，拆解防跌倒隐患、讲解应急处置方法，为老年人居家安全支招献策；王菲菲护士长围绕“居家老年人经口安全进食管理规范”，从进食姿势、食物选择、呛咳应急处理等方面，提供专业、可操作的指导建议；针对老年人多病共存、多重用药的普遍特点，马慧欣主管护师带来“老年人居家用药小贴士”，重点讲解用药剂量、服药时间、药物相互作用及用药误区，为老年人居家安全用药筑牢防线。

        义诊咨询环节更是人气爆棚，多学科专家现场坐诊，针对老年人普遍关注的营养膳食、慢病管理、居家安全、运动康复、多重用药、心理睡眠等问题，开展一对一精准答疑，耐心纠正老年人日常健康误区，并结合每位老人的身体状况、生活习惯，提供个性化健康指导方案。活动现场还同步开展免费血压、血糖检测服务，对筛查出指标异常的老年人，及时提醒并协助转介至专科就诊。

        活动现场氛围热烈，参与老年人认真聆听、积极互动，纷纷表示本次科普内容贴近生活、实用性强，将专业的健康知识转化为可操作的日常照护技巧，真正解决了老年人居家养老中的实际困惑。一位资深媒体从业者参与活动后，特意将活动感悟分享至网络平台，高度肯定我院在提升老年群体健康自我管理能力方面的积极作为，评价此次活动精准对接老年群体健康需求，打通了健康服务“最后一公里”，有效凝聚起守护老年健康的社会合力，为老年人平安养老、健康享老保驾护航。

 文：申铁梅、姚海艳，图：姚海艳