人的一生中，约三分之一的时间是在睡眠中度过，睡眠对于健康长寿的意义非常重要。睡眠作为生命所必须的过程，是调节压力、消除疲劳、恢复体力的“良药”。没有好的睡眠，就没有好的健康。

        睡眠障碍有很多种，最常见的是打鼾相关的睡眠呼吸暂停和失眠。打鼾俗称打呼噜，是一种不正常的呼吸现象，是上气道阻塞的表现。长期大声打鼾就可能患上了阻塞性睡眠呼吸暂停。阻塞性睡眠呼吸暂停患者在睡眠中呼吸道出现狭窄或堵塞，造成呼吸暂停，导致机体缺氧。普通人群中睡眠呼吸暂停的患病率高达9%-38%，我国有1.76亿患者。治疗不及时的睡眠呼吸暂停可能发展为高血压、冠心病、糖尿病等全身多系统疾病。

        那么如何保持睡眠健康？睡眠呼吸暂停怎么筛查、诊断和治疗？合并睡眠呼吸暂停，血压降不下来怎么办？为了让大家更全面地了解这些问题的答案，老研所“康寿俱乐部”邀请广东省人民医院睡眠中心劳妙婵主治医师给大家带来一场以《睡眠健康》为主题的健康科普讲座，感兴趣的朋友们敬请关注。

        时间：2024年12月26日（星期四）14:20-15:30

        地点：广东省人民医院东病区东一号楼三楼会议室

        主讲：劳妙婵 主治医师，题目《睡眠健康》

        活动报名请扫描下面二维码或直接电话报名83827812-70130，联系人：李绣球护士长，额满即止。

东病区门诊部